Yeme Alışkanlık Anketi

Yeme Alışkanlık Anketi

"Bir gün veya birinci gün."

Yeme Alışkanlık Anketi

    1-Eğer kilo aldıysanız, her zaman yediğinizde daha az mı yersiniz?

    2-Yemek zamanlarında, yemek istediğinizden daha az yemeye çalışır mısınız?

    3- Kilonuzdan endişe duyduğunuz için size sunulan yiyecek yada içeceği ne sıklıkla reddedersiniz?

    4-Ne yediğinize tam olarak dikkat eder misiniz?

    5-Bilinçli olarak zayıflatıcı besinler mi yersiniz?

    6-Çok fazla yediğinizde, ertesi gün daha az yer misiniz?

    7-Kilo almamak için az yemeye dikkat eder misiniz?

    8-Kilonuza dikkat ettiğiniz için ne sıklıkla akşamları yemek yememeye çalışırsınız?

    9-Kilonuza dikkat etmediğiniz sıklıkla öğün aralarında yemek yememeye çalışırsınız?

    10- Ne yiyeceğinize karar verirken kilonuzuz hesaba katar mısınız?

    11-Bir şeyden rahatsız olduğunuzda daha fazla yemek yemek ister misiniz?

    12- Yapacak bir şeyiniz olmadığında yemek ister misiniz?

    13- Depresyonda olduğunuzda ya da hayal kırıklığına uğradığınızda yemek ister misiniz?

    14-Kendinizi yalnız hissettiğinizde yemek ister misiniz?

    15- Biri sizi üzdüğünde yemek ister misiniz?

    16- Sinirleriniz bozuk olduğu zaman yemek ister misiniz?

    17- İstemediğiniz bir şey olduğu zaman yemek ister misiniz?

    18-Kaygılı, endişeli olduğunuz zaman yemek ister misiniz?

    19- Bir şeyler ters yada yanlış gittiğinde yemek ister misiniz?

    20- Korktuğunuz zaman yemek ister misiniz?

    21-Hayal kırıklığına uğradığınız zaman yemek ister misiniz?

    22- Duygusal olarak üzüntülü olduğunuzda yemek ister misiniz?

    23-Huzursuz olduğunuzda yada canınız sıkkın olduğunda yemek ister misiniz?

    24- Yediğiniz şey lezzetliyse, genelde yediğinizden daha çok yer misiniz?

    25- Yediğiniz şey güzel kokuyor ve güzel görünüyorsa, genelde yediğinizden daha çok yer misiniz?

    26-Lezzetli bir şey gördüğünüzde yada kokladığınızda onu yemek ister misiniz?

    27- Eğer yemek için lezzetli bir şeyler varsa doğrudan onu yer misiniz?

    28-Eğer bir fırının önünden geçerseniz, lezzetli bir şeyler satın almak ister misiniz?

    29- Eğer bir kafe yada büfenin önünden geçerseniz, lezzetli bir şeyler satın almak ister misiniz?

    30- Başkalarını yerken görürseniz, sizde yemek yemek ister misiniz?

    31-Lezzetli yiyeceklere karşı koyabilir misiniz?

    32- Başkalarını yerken gördüğünüzde, genelde yediğinizden daha fazla yer misiniz?

    33- Yemek hazırlarken bir şeyler yemeye meyilli misiniz?