Kilo Alma ve Verme Diyetleri

Dünya Sağlık Örgütü(WHO)’ne göre Obeziteyi; vücutta sağlığı bozacak derecede aşırı ve anormal yağ birikmesi olarak tanımlamıştır.

• Obezitenin hesaplanmasında boy ve kilo değeri üzerinden yapılan Beden Kitle İndeksi (BKİ) – Body Mass Index (BMI)hesaplaması kullanılır.Beden kitle indeksi; Ağırlığın,boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir. Beden kitle indeksi  hesaplama değeri 30’un üzerinde olan kişi obez, 40’ın üzeri olan kişi ise morbid obez olarak kabul edilmektedir. Yağ oranının erkeklerde %25, kadınlarda %30’un üzerinde olması;Bel çevresinin erkeklerde 102 cm, kadınlarda ise 88 cm’den yüksek olması obezitenin bir göstergesidir.

Birçok gelişmiş ülkenin en önemli sorunları arasında yer alan aşırı kilo alımı, sağlığınızı tehdit ederken, aynı zamanda hareketlerinizin kısıtlanmasına ve ciddi hastalıklara yakalanmanıza sebep olabilir.

• Size uygun olarak hazırlanan Sağlıklı Beslenme Programıyla ameliyatsız bir şekilde fazla kilonuzdan kurtularak gelecekte karşılaşabileceğiniz hastalıkların(Tip 2 diyabet,Kalp hastalıkları,Tansiyon,Kanser,Psikolojik rahatsızlıklar) önlemini alabilirsiniz.